مجموعه فیلم های کوهنوردی !

 

00:18 Da: manaslu8000
Visualizzazioni: 236370
03:41 Da: RichardBangs
Visualizzazioni: 87014
01:13 Da: ribbernator
Visualizzazioni: 309676
00:39 Da: Freak4Fun060690
Visualizzazioni: 81332
03:43 Da: wallischeck
Visualizzazioni: 29245
00:14 Da: SSMolokai
Visualizzazioni: 79810
06:18 Da: jimmycar
Visualizzazioni: 46694
04:55 Da: zippyslug31
Visualizzazioni: 9898
04:57 Da: Matzumotto
Visualizzazioni: 12678
03:46 Da: yourclimbing
Visualizzazioni: 183450
03:23 Da: StandardNET
Visualizzazioni: 26284
03:42 Da: liddellg
Visualizzazioni: 10940
03:08 Da: dsardan
Visualizzazioni: 15108
 
mountain climbing ... falling
00:40 Da: LordNeKroTiis
Visualizzazioni: 4127
01:13 Da: Freak4Fun060690
Visualizzazioni: 535027

 

 

مجموعه مطالب مفید کوهنوردی


جی.پی.اس مسیرهای کوهنوردی


نکات فنی کوهنوردی


راهنمای خرید کیسه خواب


در باره ابرها


مجموعه مطالب پزشکی کوهستان


سایت کوهنوردی ویکی پاکوب


وضعیت هواشناسی قله ها


طرح درسهای کوهنوردی


پیوندهای کوهنوردی



جی . پی . اس  مسیرهای کوهنوردی  ( سری اول )

 
 برداشت از :  کوه قاف - رضا زارعی 
 
 
 
 

رشته کوه البرز مرکزی :

توچال از دربند نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

توچال از ایگل نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

پیرزن کلوم و مهرچال از گرمابدر نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

پیرزن کلوم و مهرچال از امامه
نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120
با تشکر از آقای حمید شفقی، وبلاگ
کوه نوردی نشان زندگی

هم هن, پیرزن کلوم و مهرچال از امامه نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
با تشکر از آقای محسن عسگری - وبلاگ کلاهه

جانستون از آبنیک
نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

خلنو از لالون
نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

خلنو،هرزه کوه و سرکچال نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120
با تشکر از آقای حمید شفقی، وبلاگ
کوه نوردی نشان زندگی

دماوند از مسیر جنوبی نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

دماوند از مسیر غربی نوع دستگاه گارمين، اتركس، ويستا
با تشكر از آقاي جاويد ثروتيان
وبلاگ خانه كوه نوردان كرج

گل زرد نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120
با تشکر از آقای حمید شفقی، وبلاگ
کوه نوردی نشان زندگی

ريزان از افجه نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

سرکچال از یال شرقی نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120
با تشکر از آقای حمید شفقی، وبلاگ
کوه نوردی نشان زندگی

کلون بستک از گردنه دیزین نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
---------------

کلون بستک از گردنه دیزین
نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120
با تشکر از آقای حمید شفقی، وبلاگ
کوه نوردی نشان زندگی
--------------

ورزاب 4 از آبنيك نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
--------------
قله گرگ نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

با تشکر از آقای محسن عسگری - وبلاگ کلاهه

---------------

رشته کوه البرز غربي :

علم كوه از مسير گرده آلمانها نوع دستگاه گارمين، اتركس، ويستا
با تشكر از آقاي جاويد ثروتيان
وبلاگ خانه كوه نوردان كرج
---------------

علم كوه از مسير حصار چال نوع دستگاه گارمين، اتركس، ويستا
با تشكر از آقاي جاويد ثروتيان
وبلاگ خانه كوه نوردان كرج
---------------

کرماکوه نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

با تشکر از آقای محسن عسگری - وبلاگ کلاهه

-----------
کاهار و ناز نوع دستگاه گارمين، اتركس، ويستا
با تشكر از آقاي جاويد ثروتيان
وبلاگ خانه كوه نوردان كرج
---------------

رشته کوه فیروز کوه :

انگمار نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
--------------

رشته کوه زاگرس :


قله رنج نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
با تشکر از آقای محسن عسگری -
وبلاگ کلاهه
-------------

کول جنون نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا

با تشکر از آقای محسن عسگری - وبلاگ کلاهه

------------

دائم برف نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
با تشکر از آقای محسن عسگری -
وبلاگ کلاهه

------------


کوههای گیلان :

درفک از ده فراز نوع دستگاه گارمين، اتركس، ويستا

با تشكر از آقاي جاويد ثروتيان وبلاگ خانه كوه نوردان كرج


قلل ممتد مرکزی  :

کرکس نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
با تشکر از آقای محسن عسگری -
وبلاگ کلاهه
----------------

شير كوه يزد نوع دستگاه گارمين، اتركس، ويستا
با تشكر از آقاي جاويد ثروتيان
وبلاگ خانه كوه نوردان كرج
---------------

برفخانه تزرجان نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
با تشکر از آقای محسن عسگری - وبلاگ کلاهه

---------------


قله کلاهه نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
با تشکر از آقای محسن عسگری -
وبلاگ کلاهه
---------------


کوههای جهان:


اورست از جبهه جنوبی نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا
--------------

اورست از جبهه جنوبی نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120

با تشکر از آقای فرهاد عزیزی مقدم

--------------

آرارات مسیر جنوبی نوع دستگاه گارمین، اترکس، ویستا چ
--------------


سایر مناطق :


مسیر بلده - سیسنگان نوع دستگاه گارمین، سری رینو 120
با تشکر از آقای حمید شفقی، وبلاگ
کوه نوردی نشان زندگی
--------------


برداشت از :  کوه قاف - رضا زارعی 


 

نکات فنی کوهنوردی

 

 

نکات فنی

 
1

 فرود و آزاد سازی کلنگ

مشاهده
2

 بالاکشی با حداقل ابزار‏

مشاهده
3

 بالاکشی هم طناب

مشاهده
4

 مدیریت بحران

مشاهده
5

 چند نکته در باره صعود از یخ و آبشارهای یخی

مشاهده
6

 آزاد سازی ريورسو

مشاهده
7

 نجات از شکاف یخی حالت سوم

مشاهده
8

 نجات از شکاف یخی حالت دوم

مشاهده
9

 نجات از شکاف یخی

مشاهده
10

 پيمايش يخچال و نجات از شکاف يخي - سه

مشاهده
11

 پيمايش يخچال و نجات از شکاف يخي -دو

مشاهده
12

 پيمايش يخچال و نجات از شکاف يخي -یک

مشاهده
13

 کارگاه ترکیبی ‏

مشاهده
14

 فرود ایمن

مشاهده
15

 سه نکته اساسي در فرود‏

مشاهده
16

 شرایط عمومی صعود در سنگنوردی ( دو)

مشاهده
17

 شرایط عمومی صعود در سنگنوردی (یک)

مشاهده
18

 گره پروانه Alpine Butterfly knot:‎

مشاهده
19

  گره نه Figure of Nine knot

مشاهده
20

  گره سر خرگوشی

مشاهده
21

 بازگشت ایمن در صعودهای ورزشی

مشاهده
22

 ازریابی ریسک ‏RISK ASEESMENT

مشاهده
23

 صعود میمونی

مشاهده
24

 امداد و نجات

مشاهده
25

 فرار از کارگاه

مشاهده
26

  خود حمايت با كلنگSelf Arrest

مشاهده
27

 حمایت در برف

مشاهده
28

 کنترل فرود تازه کارها

مشاهده
29

 قلاب کردن در یخنوردی ‏HOOKING

مشاهده
30

 چند نکته در باره یخنوردی ‏

مشاهده
31

 ابزار گذاری

مشاهده
32

 اسلینگ کوتاه و بلند

مشاهده
33

 صعود های مصنوعی ‏Aid Climbing

مشاهده
34

 دوازده نکته در باره نگهداری ابزار

مشاهده
35

 کارگاه دو طرفه

مشاهده
36

 ریورسو

مشاهده
37

 اتصال طناب به صندلی

مشاهده
38

 موقعیت حمایتچی

مشاهده
39

 عملکرد حمایتچی

مشاهده
40

 یک باید در فرود!

مشاهده
41

 کارگاه دینامیک و استاتیک

مشاهده
42

 دو روش مرسوم برای انداختن طناب به داخل کارابین

مشاهده
43

 تماس کارابین با سطح مسیر

مشاهده
44

 صعود قرقره ای

مشاهده
45

 چند نکته در باره کارگاه حمایت

مشاهده
46

 جلو گیری از شکست طناب

مشاهده
47

 آزاد سازی پروسیک در فرود

مشاهده
48

 باز بینی لوازم قبل از شروع کار

مشاهده
49

 قواعد صعود از سنگ

مشاهده
50

 گیره ها و صعود

مشاهده
51

 چند نکته کوچک ولی مهم

مشاهده
52

 فرند خراب

مشاهده
53

  میانی اول بعد از کارگاه

مشاهده
54

 نحوه تعویض حمایت

مشاهده
55

 ابزار حمایت

مشاهده
56

 Alpine Equalizer

مشاهده
57

  معیار های انتخاب روش صعود

مشاهده
58

  فراگیری سقوط

مشاهده
59

 چند وسیله کوچک با کارایی بزرگ

مشاهده
60

 مسیر های فنی در زمستان:

مشاهده
61

 زمستان - احتیاط - پیشگیری

مشاهده
62

 DMM Bug یک وسیله حمایتی ایده آل

مشاهده
63

 ASAP تحقق یک آرزو

مشاهده
64

 فرود در طوفان و باد شدید

مشاهده
65

 احتیاط بهمن می آد !!!

مشاهده
66

 كارگاه افقي برف

مشاهده
67

 نصب پیچ یخ

مشاهده
68

 نفر سوم در کرده

مشاهده
69

 مشکل اضافه طناب

مشاهده
70

 صعود مصنوعی در صعود آزاد ( طبیعی)

مشاهده
71

 میخ همراه قدیمی

مشاهده
72

 فرند دوست خوب

مشاهده
73

 برگشت بی خطر

مشاهده
74

 وظیفه مهم حمایت چی

مشاهده
75

 میخ کوبی هنری قدیمی و مفید

مشاهده
76

  فرود و خود حمایت

مشاهده
77

 فرود بر روی طناب بار دار

مشاهده
78

 طناب ثابت

مشاهده
79

 طناب سینه اضطراری

مشاهده
80

 صعود همزمان

مشاهده
81

 فرود S

مشاهده
82

 میخ کوبی

مشاهده
83

 انداختن کارابین به ابزار

مشاهده
84

 چند نکته در باره هشت فرود

مشاهده
85

 چند نکته در باره کارگاه و حمایت از بالا

مشاهده
86

 ابزار گذاری

مشاهده
87

 پاندوله و تغییر جهت

مشاهده
88

 باز هم حمایت

مشاهده
89

 کوهنوردی در برف

مشاهده
90

 ارتباط با هم طناب

مشاهده
91

  تمرینات سالنی

مشاهده
92

 نکته حمل ابزار دیواره نوردی

مشاهده
93

 باز هم هوک ها

مشاهده
94

 طناب انقلابی

مشاهده
95

 یک وسیله کارا و سبک

مشاهده
96

 بهمن

مشاهده
97

 ترس از سقوط

مشاهده
98

  صعود مصنوعی با HOOK لذت بخش و زیبا

مشاهده
99

 میانی اول بعد از کارگاه

مشاهده
100

 صعود سبکبار

مشاهده
101

 Dry Tooling

مشاهده
102

 کمی یخنوردی

مشاهده
103

 حمایت سریع نفر دوم در برف

مشاهده
104

 صعود میمونی با پروسیک

مشاهده
105

 بالا کشی به روش قرقره

مشاهده
106

 بالاکشی از شکاف

مشاهده
107

  نصب پیچ یخ و زاویه مناسب

مشاهده
108

 صعود هاي ورزشي و بازگشت ايمن

مشاهده
109

 ابزار گذاری

مشاهده
110

 حمل ابزار و تفکیک آن ها

مشاهده
111

 كروكي هاي سنگنوردي

مشاهده
112

 فرود

مشاهده
113

 9 نكته در صعود هاي ورزشي

مشاهده
114

 میانی اول

مشاهده
115

 وظایف سر طناب

مشاهده
116

 صعود دو طنابه

مشاهده
117

 چند نكته در باره ابزار گذاري

مشاهده
118

 نگاهي به تاكتيك هاي ديواره نوردي

مشاهده
119

 Daisy Chain

مشاهده
120

 صعود ميموني

مشاهده
121

 صعود ذهنی

مشاهده
122

 اصطلاحات صعود

مشاهده
123

 تمرین در مناطق سنگنوردی

مشاهده
124

 قلاب ها

مشاهده
125

 روشهاي بالا كشي

مشاهده
126

 روشهاي بالا كشي

مشاهده
127

 روشهاي بالا كشي

مشاهده
128

 روشهاي بالا كشي

مشاهده
129

 در آوردن ابزار

مشاهده
130

 حمایت با گره

مشاهده
131

 چند نكته در باره فرود

مشاهده
132

 چند نکته در باره کارگاه

مشاهده
133

 زاویه کارگاه

مشاهده
134

 صعود و ابزار گذاری Trad Climbing

مشاهده
135

 برگشت ایمن

مشاهده
136

 صعود مصنوعی Aid Climbing

مشاهده
137

 مسیر های ریزشی

مشاهده
138

 کمک های اولیه

مشاهده
139

 فرود اسکاتلندی

مشاهده
140

 فرود با دو تازه کار

مشاهده
141

 سنگ هاي کوتاه

مشاهده
142

 درجه بندي

مشاهده
143

 حمايت

مشاهده
144

 كارگاه مصنوعي:

مشاهده
145

 کارگاه

مشاهده
146

 ابزار و استاندارد

مشاهده
147

 بالا کشي

مشاهده
148

 ديواره نوردي و هواي بد

مشاهده
149

 حمل کوله

مشاهده
150

 وظيفه حمايت چي

مشاهده
151

 سقوط گربه اي

مشاهده
152

 کوهنوردی در زمستان

مشاهده
153

 درجه بندی

مشاهده
154

 آبالاکف

مشاهده
155

 تحوه نصب پیچ یخ

مشاهده
156

 کوبيدن و در آوردن تیر یخ

مشاهده
157

 توالی حرکات در یخ

مشاهده
158

 حالت اولیه و مناسب استقرار در یخنوردی

مشاهده
159

 چند نکته در باره یخ نوردی

مشاهده
160

 اندازه خودحمایت در کارگاه

مشاهده
161

 نقش كارابين

مشاهده
162

 طناب هاي استاتيك به حد كافي خاصيت كشساني ندارند....

مشاهده
163

 درك مفهوم شوك وارده

مشاهده
164

 خودحمایت فرود

مشاهده
165

 حمایل ابزار

مشاهده
166

 کارگاه مرتب

مشاهده
167

 زمان بندی

مشاهده
168

 درجه بندي مصنوعي AID RATING

مشاهده
169

 حمل بار

مشاهده
170

 مسير مستقيم همواره بهترين راه نيست!!

مشاهده
171

 لوازم اضافی

مشاهده
172

  استفاده از تسمه خود حمايت

مشاهده

از : علی پارسایی

 

راهنمای خرید کیسه خواب

برداشت از :   وبلاگ چال ( توحید نوروزی ) 

 ----------------------------------------------

 

خرید تجهیزات کوهنوردی همیشه کاری  . . . 

 

می خواهید کیسه خواب بخرید  ؟

میدانید که چه چیزی بخرید ؟

چه مشخصاتی داشته باشد ؟

 راهنمائیهای لازم در این باره را در  "  ادامه مطلب  "  بخوانید .

ادامه نوشته

در باره ابرها

 

حداقل مطالبی که یک کوهنورد بایستی  " درباره  ابرها "  بداند  در  :

 

"  ادامه مطلب  " 

ادامه نوشته