نکات فنی کوهنوردی

 

 

نکات فنی

 

1	فرود و آزاد سازی کلنگ	مشاهده
2	بالاکشی با حداقل ابزار‏	مشاهده
3	بالاکشی هم طناب	مشاهده
4	مدیریت بحران	مشاهده
5	چند نکته در باره صعود از یخ و آبشارهای یخی	مشاهده
6	آزاد سازی ريورسو	مشاهده
7	نجات از شکاف یخی حالت سوم	مشاهده
8	نجات از شکاف یخی حالت دوم	مشاهده
9	نجات از شکاف یخی	مشاهده
10	پيمايش يخچال و نجات از شکاف يخي - سه	مشاهده
11	پيمايش يخچال و نجات از شکاف يخي -دو	مشاهده
12	پيمايش يخچال و نجات از شکاف يخي -یک	مشاهده
13	کارگاه ترکیبی ‏	مشاهده
14	فرود ایمن	مشاهده
15	سه نکته اساسي در فرود‏	مشاهده
16	شرایط عمومی صعود در سنگنوردی ( دو)	مشاهده
17	شرایط عمومی صعود در سنگنوردی (یک)	مشاهده
18	گره پروانه Alpine Butterfly knot:‎	مشاهده
19	گره نه Figure of Nine knot	مشاهده
20	گره سر خرگوشی	مشاهده
21	بازگشت ایمن در صعودهای ورزشی	مشاهده
22	ازریابی ریسک ‏RISK ASEESMENT	مشاهده
23	صعود میمونی	مشاهده
24	امداد و نجات	مشاهده
25	فرار از کارگاه	مشاهده
26	خود حمايت با كلنگSelf Arrest	مشاهده
27	حمایت در برف	مشاهده
28	کنترل فرود تازه کارها	مشاهده
29	قلاب کردن در یخنوردی ‏HOOKING	مشاهده
30	چند نکته در باره یخنوردی ‏	مشاهده
31	ابزار گذاری	مشاهده
32	اسلینگ کوتاه و بلند	مشاهده
33	صعود های مصنوعی ‏Aid Climbing	مشاهده
34	دوازده نکته در باره نگهداری ابزار	مشاهده
35	کارگاه دو طرفه	مشاهده
36	ریورسو	مشاهده
37	اتصال طناب به صندلی	مشاهده
38	موقعیت حمایتچی	مشاهده
39	عملکرد حمایتچی	مشاهده
40	یک باید در فرود!	مشاهده
41	کارگاه دینامیک و استاتیک	مشاهده
42	دو روش مرسوم برای انداختن طناب به داخل کارابین	مشاهده
43	تماس کارابین با سطح مسیر	مشاهده
44	صعود قرقره ای	مشاهده
45	چند نکته در باره کارگاه حمایت	مشاهده
46	جلو گیری از شکست طناب	مشاهده
47	آزاد سازی پروسیک در فرود	مشاهده
48	باز بینی لوازم قبل از شروع کار	مشاهده
49	قواعد صعود از سنگ	مشاهده
50	گیره ها و صعود	مشاهده
51	چند نکته کوچک ولی مهم	مشاهده
52	فرند خراب	مشاهده
53	میانی اول بعد از کارگاه	مشاهده
54	نحوه تعویض حمایت	مشاهده
55	ابزار حمایت	مشاهده
56	Alpine Equalizer	مشاهده
57	معیار های انتخاب روش صعود	مشاهده
58	فراگیری سقوط	مشاهده
59	چند وسیله کوچک با کارایی بزرگ	مشاهده
60	مسیر های فنی در زمستان:	مشاهده
61	زمستان - احتیاط - پیشگیری	مشاهده
62	DMM Bug یک وسیله حمایتی ایده آل	مشاهده
63	ASAP تحقق یک آرزو	مشاهده
64	فرود در طوفان و باد شدید	مشاهده
65	احتیاط بهمن می آد !!!	مشاهده
66	كارگاه افقي برف	مشاهده
67	نصب پیچ یخ	مشاهده
68	نفر سوم در کرده	مشاهده
69	مشکل اضافه طناب	مشاهده
70	صعود مصنوعی در صعود آزاد ( طبیعی)	مشاهده
71	میخ همراه قدیمی	مشاهده
72	فرند دوست خوب	مشاهده
73	برگشت بی خطر	مشاهده
74	وظیفه مهم حمایت چی	مشاهده
75	میخ کوبی هنری قدیمی و مفید	مشاهده
76	فرود و خود حمایت	مشاهده
77	فرود بر روی طناب بار دار	مشاهده
78	طناب ثابت	مشاهده
79	طناب سینه اضطراری	مشاهده
80	صعود همزمان	مشاهده
81	فرود S	مشاهده
82	میخ کوبی	مشاهده
83	انداختن کارابین به ابزار	مشاهده
84	چند نکته در باره هشت فرود	مشاهده
85	چند نکته در باره کارگاه و حمایت از بالا	مشاهده
86	ابزار گذاری	مشاهده
87	پاندوله و تغییر جهت	مشاهده
88	باز هم حمایت	مشاهده
89	کوهنوردی در برف	مشاهده
90	ارتباط با هم طناب	مشاهده
91	تمرینات سالنی	مشاهده
92	نکته حمل ابزار دیواره نوردی	مشاهده
93	باز هم هوک ها	مشاهده
94	طناب انقلابی	مشاهده
95	یک وسیله کارا و سبک	مشاهده
96	بهمن	مشاهده
97	ترس از سقوط	مشاهده
98	صعود مصنوعی با HOOK لذت بخش و زیبا	مشاهده
99	میانی اول بعد از کارگاه	مشاهده
100	صعود سبکبار	مشاهده
101	Dry Tooling	مشاهده
102	کمی یخنوردی	مشاهده
103	حمایت سریع نفر دوم در برف	مشاهده
104	صعود میمونی با پروسیک	مشاهده
105	بالا کشی به روش قرقره	مشاهده
106	بالاکشی از شکاف	مشاهده
107	نصب پیچ یخ و زاویه مناسب	مشاهده
108	صعود هاي ورزشي و بازگشت ايمن	مشاهده
109	ابزار گذاری	مشاهده
110	حمل ابزار و تفکیک آن ها	مشاهده
111	كروكي هاي سنگنوردي	مشاهده
112	فرود	مشاهده
113	9 نكته در صعود هاي ورزشي	مشاهده
114	میانی اول	مشاهده
115	وظایف سر طناب	مشاهده
116	صعود دو طنابه	مشاهده
117	چند نكته در باره ابزار گذاري	مشاهده
118	نگاهي به تاكتيك هاي ديواره نوردي	مشاهده
119	Daisy Chain	مشاهده
120	صعود ميموني	مشاهده
121	صعود ذهنی	مشاهده
122	اصطلاحات صعود	مشاهده
123	تمرین در مناطق سنگنوردی	مشاهده
124	قلاب ها	مشاهده
125	روشهاي بالا كشي	مشاهده
126	روشهاي بالا كشي	مشاهده
127	روشهاي بالا كشي	مشاهده
128	روشهاي بالا كشي	مشاهده
129	در آوردن ابزار	مشاهده
130	حمایت با گره	مشاهده
131	چند نكته در باره فرود	مشاهده
132	چند نکته در باره کارگاه	مشاهده
133	زاویه کارگاه	مشاهده
134	صعود و ابزار گذاری Trad Climbing	مشاهده
135	برگشت ایمن	مشاهده
136	صعود مصنوعی Aid Climbing	مشاهده
137	مسیر های ریزشی	مشاهده
138	کمک های اولیه	مشاهده
139	فرود اسکاتلندی	مشاهده
140	فرود با دو تازه کار	مشاهده
141	سنگ هاي کوتاه	مشاهده
142	درجه بندي	مشاهده
143	حمايت	مشاهده
144	كارگاه مصنوعي:	مشاهده
145	کارگاه	مشاهده
146	ابزار و استاندارد	مشاهده
147	بالا کشي	مشاهده
148	ديواره نوردي و هواي بد	مشاهده
149	حمل کوله	مشاهده
150	وظيفه حمايت چي	مشاهده
151	سقوط گربه اي	مشاهده
152	کوهنوردی در زمستان	مشاهده
153	درجه بندی	مشاهده
154	آبالاکف	مشاهده
155	تحوه نصب پیچ یخ	مشاهده
156	کوبيدن و در آوردن تیر یخ	مشاهده
157	توالی حرکات در یخ	مشاهده
158	حالت اولیه و مناسب استقرار در یخنوردی	مشاهده
159	چند نکته در باره یخ نوردی	مشاهده
160	اندازه خودحمایت در کارگاه	مشاهده
161	نقش كارابين	مشاهده
162	طناب هاي استاتيك به حد كافي خاصيت كشساني ندارند....	مشاهده
163	درك مفهوم شوك وارده	مشاهده
164	خودحمایت فرود	مشاهده
165	حمایل ابزار	مشاهده
166	کارگاه مرتب	مشاهده
167	زمان بندی	مشاهده
168	درجه بندي مصنوعي AID RATING	مشاهده
169	حمل بار	مشاهده
170	مسير مستقيم همواره بهترين راه نيست!!	مشاهده
171	لوازم اضافی	مشاهده
172	استفاده از تسمه خود حمايت	مشاهده

از : علی پارسایی